Préparatrice mentale & Coach

Que l’on soit salarié, cadre, responsable, manager, chef d’entreprise ou entrepreneur, il est possible de réussir et s’épanouir professionnellement.

 

Comment ? C’est ce que l’on verra ensemble !

 

Personne n’a la recette toute faite du succès, de la réussite, du bonheur ou de l’épanouissement … Elle dépend de chacun et elle se trouve en chacun de nous. Il suffit parfois d’être correctement guidé pour parvenir à la trouver puis à la composer justement.

 

Lors d’un coaching mental nous pouvons aborder les thématiques suivantes :

 

• Augmenter sa motivation

• Gagner en confiance en soi ou en l’autre

• Apprendre à déléguer

• Se faire davantage respecter

• Gérer son stress, son anxiété ou la pression

• Devenir maître de ses émotions

• Augmenter sa connaissance de soi et de son potentiel

• Améliorer son charisme

• Être plus concentré et attentif

• Être pleinement présent

• Améliorer son organisation

• Maîtriser sa communication verbale et non verbale

• Apprendre à se relaxer ou s’activer selon le contexte

• Se fixer des objectifs et les atteindre

• Ressentir de la joie, être heureux  

• Développer son leadership

• Gérer un conflit 

 

Les séances de coaching durent environ une heure. Pendant ces dernières vous serez libre de vous exprimer, dans la bienveillance, l’empathie et le non-jugement, afin que nous trouvions, ensemble, les méthodes ou les outils à mettre en place durant la période d’accompagnement. 

 

Il est important pour moi que vous soyez acteur de votre réussite. Pour cela vous serez entièrement libre de choisir le temps que vous voulez investir sur votre mental, par semaine ou par mois.

 

Mon objectif est de vous faire atteindre le vôtre, en visant une entière autonomie. Les méthodes et les outils que nous verrons ensemble vous permettront, quand vous vous sentirez prêt(e), de continuer à évoluer sans moi.

 

Afin d’avoir davantage d’informations je vous invite à me contacter. Chaque intervention étant totalement personnalisée il est difficile de tout renseigner ici.

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« Tu dois vivre à la hauteur de tes ambitions

Et tu dois le faire sur la durée. »

Jürgen Klopp

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