Préparatrice mentale & Coach

Vous êtes à la tête d’une société, d’une firme ou d’une entreprise ?

 

Vous dirigez actuellement un groupe de salariés ?

 

Vous êtes un directeur ou un manager ?

 

Vous pouvez alors être intéressé par le coaching mental collectif afin d’améliorer l’efficience et le bien-être psychologique de vos équipes de travail !

 

Voici les thèmes que nous pouvons aborder lors d’un coaching de groupe :

 

• Augmenter sa motivation

• Gagner en confiance en soi

• Respecter et se faire respecter

• Gérer le stress, la pression

• Devenir maître de ses émotions

• Connaître ses forces et les augmenter

• Connaître ses faiblesses et les diminuer

• Améliorer sa concentration, son attention

• Vivre pleinement l’instant présent, augmenter son efficience

• Revoir son organisation

• Améliorer la communication (verbale et non verbale)

• Apprendre à se relaxer ou s’activer selon le contexte

• Fixer des objectifs communs

• Définir des valeurs communes à respecter

• Gérer des conflits

• Augmenter la cohésion sociale et opératoire

• Redéfinir les rôles  

• Être heureux au travail

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Les interventions collectives peuvent durer une à plusieurs heures, selon les thématiques à aborder. Pendant les séances, je veille à ce que chaque personne soit libre s’exprimer, dans la bienveillance, l’empathie et le non-jugement. Le but est que tout le monde apporte ses idées et ses opinions, tout en étant guidé par du contenu que j’apporterai. En travaillant ensemble, nous pourrons déterminer les méthodes ou les outils à mettre en place afin d’améliorer la situation actuelle de chacun, et du groupe en lui-même. 

 

Le nombre de séance à réaliser dépendra du temps que vous souhaitez investir pour le mental de vos équipes ainsi que du travail effectué au cours de chaque intervention.

 

Afin d’avoir davantage d’informations je vous invite à me contacter. Chaque intervention étant totalement personnalisée il est difficile de tout renseigner ici.

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« Pour arriver à transformer votre vie,

il faut à tout prix que vous changiez votre état d’esprit,

en partant de l’intérieur vers l’extérieur. »

Dr Joseph Murphy